و عليكم السلام و رحمة الله و تعالى و بركاته ،و بعد
تفضل بالدخول ان كنت عضوا بالضغط على الزر"دخول" و شاركنا
أما اذ كنت زائرا فقم بالتسجيل معنا بالضغط على "التسجيل " و تمتع بصلاحيات أكثر
مع تحيات مدير المنتدى :السيد فرطاس الطيب



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

برامج محكاة لمادة العلوم الفيزيائية و التكنولوجية نضعها تحت
تصرفكم  راجين من الله أن تعم الفائدة و المنفعة العامة.

اضغط هنا


المواضيع الأخيرة
» رمضان بين العادة والعبادة
السبت 06 أغسطس 2011, 09:10 من طرف lassallakhdar

» الشهيد عبدالقادر شريف
الجمعة 05 أغسطس 2011, 10:16 من طرف lassallakhdar

» المرأة والعمل
الإثنين 27 يونيو 2011, 19:18 من طرف lassallakhdar

» ذكرى محرقة الفراشيح
الإثنين 20 يونيو 2011, 19:18 من طرف Admin

» ذكرى يوم الطالب
الجمعة 27 مايو 2011, 17:35 من طرف lassallakhdar

» منتديات الهلال
الثلاثاء 17 مايو 2011, 13:45 من طرف Amine Yamani

» Empi
الجمعة 04 مارس 2011, 16:34 من طرف سارة ميموني

» كيف تقضي على الملل
الجمعة 04 مارس 2011, 11:47 من طرف بهاء الدين

» ذات ليلة
الجمعة 18 فبراير 2011, 14:10 من طرف رباحي فاطمة

» تــقــوى اللـــه جــــل جــلالـــــــه
الجمعة 21 يناير 2011, 09:36 من طرف mecheri mohammed

نحتاج الى رأيك .. فلا تبخل علينا
ضعيف
متوسط يحتاج للتطوير
لا بأس به
جيد
السجل الذهبي للزوار

مواضيع مشتركة


























سير بعض علماء المسلمين
740ft
احصائيات
احوال جوية
مواقيت الصلاة
فبراير 2012
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829   
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 إدارة الوقــــــــــــــــت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


الجنس: ذكر عدد الرسائل: 565
العمر: 37
Localisation: مستغانم
Emploi: أستاذ العلوم الفيزيائية
مزاجك:
السٌّمعَة: 2
تاريخ التسجيل: 04/07/2007

مُساهمةموضوع: إدارة الوقــــــــــــــــت   الإثنين 30 يونيو 2008, 23:19


[center]





[b]إدارة الوقــــــــــــــــت[/b]
[b]إذبح الفراغ بسكين العمل[/b]
[b] [/b]
[b] [/b]
[b]* ما هو الوقت؟[/b]
[b]إن
الوقت هو الحياة و من ضيع وقته فقد ضيع حياته ..... إن الذين لا يدركون
أهمية أوقاتهم هم أكثر الناس تضييعها لها و غير حازمين و إذا عرف الناس
قيمة شيء ما
و أهميته حرص عليه و عز عليه ضياعه و فواته.[/b]
[b] [/b]
[b]* لماذا يضيع الناس أوقاتهم؟[/b]
[b]- لا يدركون أهمية الوقت.[/b]
[b]- ليس لهم أهداف أو خطط واضحة.[/b]
[b]- يستمتعون بالعمل تحت الضغط.[/b]
[b]- عدم المعرفة بأدوات و أساليب تنظيم الوقت.[/b]
[b] [/b]
[b]* سلوكيات و معتقدات تؤدي إلى ضياع الوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]- لا يوجد لدي وقت للتنظيم.[/b]
[b]- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم.[/b]
[b]- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت.[/b]
[b]- كتابة الأهداف و التخطيط مضيعة للوقت.[/b]
[b]- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على ورق فأنا أعرف ماذا علي أن اعمل.[/b]
[b]-حياتي سلسة من الأزمات المتتالية كيف أنظم وقتي؟[/b]
[b] [/b]
[b]* فوائد الإدارة الجيدة للوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]- الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك.[/b]
[b]- قضاء وقت أكبر مع العائلة أو الترفيه و الراحة لأنها أوقات دافعة للنجاح و الإنجاز و ليست أوقات للفراغ.[/b]
[b]- قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.[/b]
[b]- إنجاز أهدافك و أحلامك الشخصية.[/b]
[b]- تحسين إنتاجياتك بشكل عام و تحقيق نتائج أفضل.[/b]
[b]- التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.[/b]
[b]- زيادة سرعة إنجاز العمل.[/b]
[b]خطوات تنظيم الوقت[/b]
[b] [/b]
[b]- تحديد الهدف[/b]
[b]- التخطيط.[/b]
[b]- الاحتفاظ بقائمة المهام.[/b]
[b]- نشر ثقافة إدارة الوقت.[/b]
[b]- لا تحتفظ بمهام معقدة ( تقسيم المهام إلى مهام فرعية ).[/b]
[b]- رتب أغراضك[/b]
[b]- لا تتأخر في الوصول إلى مكان العمل.[/b]
[b]- التحضير للمهام المتكررة.[/b]
[b]- لا تحتفظ بمهام ناقصة ( انته من كل مهمة بدأتها )[/b]
[b]- لا تقدم خدمات لا تجيدها.[/b]
[b]- تعلم القراءة السريعة.[/b]
[b]- استغل وقت السيارة – الانتقال- السفر.[/b]
[b]- استخدم جهاز الهاتف بفاعلية.[/b]
[b]- عاشر و خالط الذين يهتمون بأوقاتهم كي تصيبك العدوى و إياك و الفارغين.[/b]
[b] [/b]
[b]* أدوات تنظيم الوقت*[/b]
[b] [/b]
[b]الأدوات
كثيرة، تستطيع مثلا أن تصمم أداتك بنفسك، كتخطيط جدولك الخاص على الحاسوب،
أو يمكنك شراء مفكرة صغيرة أو دفتر مواعيد، و غيرها من الأمور
الضرورية.... المهم أن تكون أداة مرنة تصلح لاحتياجاتك.
[/b]
[b] [/b]
[b]* حقائق عن الوقت *[/b]
[b] [/b]
[b]- إن الوقت عمر الإنسان و حياته كلها.[/b]
[b]-
إن كل دقيقة تمر بك تستطيع من خلالها أن تعبد الله أو تذكره أو تسبحه أو
تشكره أو تؤدي خدمة لإخوانك .... فكر تساوي هذه الدقيقة إذن؟
[/b]
[b]- الغربيون يثمنون أوقاتهم و دقائقهم و ساعاتهم بمقياس الدولار و اليورو و نحن نقيس ساعاتنا برضا الله سبحانه و تعالى عنا.[/b]
[b]- ساعة واحدة من التخطيط توفر 10 ساعات من التنفيذ.[/b]
[b]- الشخص المتوتر يحتاج ضعف الوقت لإنجاز نفس المهمة التي يقوم بها الشخص العادي.[/b]
[b]- إدارة الوقت لا يعني أداء الأعمال بشكل أكثر سرعة بقدر ما تعني أداء الأعمال الصحيحة التي تخدم أهدافنا بشكل فعال.[/b]
[b] [/b]
[b]إبن آدم إنمــا أنت أيـــام[/b][b]كلما ذهب يوم ذهب بعضك.[/b][/center]

_________________
" من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه"
لا تبخلوا علينا بأرائكم و اقتراحاتكم البناءة كما لا تنسو زيارة موقع رواد المستقبل على الرابط
http://rouad.maktoobblog.com محبكم مدير المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forum-physique.ahlamontada.com
 

إدارة الوقــــــــــــــــت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى التنمية البشرية :: قسم عروض تنموية-